在人體解剖學或婦科醫學上,也許這樣的發現意義重大,但是對於女性又有何幫助?也許那些男性專家們忽略了,女人的靈性凌駕動物性,想要引發女人的性高潮,就必須輕啟她的心房,拿捏她的要害;而女人自己更需要瞭解自己的性感帶,才能導引男人為自己帶來快慰,或是在缺乏男人陪伴的時候,成為自己最愉悅的朋友。以下列舉10種能引發女性高潮的G點,代表女性向G博士致敬。
什麼是G點?簡單來說,就是所謂的高潮點,是激情的最極致,銷魂的巔峰處;正確來說,它是1950年發現它的德國婦產科醫師Grafenberg博士的姓氏縮寫。
自從G博士發表了高潮點理論以來,全球的專家們就持續地研究,想要證實或推翻這樣的論點;直到前幾年,一群意大利科學家終於歡天喜地在英國期刊上,宣稱他們已經確定了G博士的理論。他們認為在女性陰道內部上方數厘米處,恥骨後方靠近腹部的一塊區域,就是G點之所在。當G點受到刺激時,會引發性興奮與性高潮,性興奮時史堅氏腺週遭包括陰蒂在內的組織會充血腫脹,類似男性陰莖的勃起;性高潮時史堅氏腺會噴出透明液體,類似男性的射精作用。
頭皮—女人喜歡被輕撫著秀髮,因為牽動了頭皮上密密的敏感神經,就會油然生出被疼愛的感覺。
耳朵—兩隻小小的耳朵上,佈滿了非常多的穴道。在兩情相悅時,對著耳孔呼氣,或是親吻、輕嚙耳廓,以舌探入耳內,都很令人銷魂。 嘴唇—唇吻可說是確立親密關係的象徵,因此唇的接觸除了生理上是強烈的性暗示,亦為情感上的重要里程碑。
舌—舌吻也稱「法式熱吻」,在靈活激動的兩條濕熱舌頭纏鬥下,腎上腺素激增。
牙齦—當舌頭探入口內,試著去舔舐對方的牙齦,將得到意想不到的感受,彷彿探索無人曾至的私秘地帶。
上顎—以舌尖輕觸自己的上顎,瞭解那種瘙癢難耐的感覺;如果以舌尖去搔刮對方的上顎,猶如啟動一頭野獸。
脖子—女人都愛被人以吸血鬼之姿親吻項脖兩側,更喜歡在撩起頭髮後,被探索後頸的髮根之處,不論是以唇、以手,都能令女人臣服。 肩膀—在輕吻肩膀之時,夾雜著些輕咬,溫柔與狂野之間的拿捏,可以使得女人欲死欲生。
腋下—十分脆弱而敏感的部位,甚至連自己都甚少觸及;因此當此處被外力侵略,都會帶來一陣緊張的興奮。
上臂內側—此處的肌膚柔嫩,若以指尖或指甲輕刮,或是抬起手臂親吻,就如同電流通過般,一陣輕顫。
肘彎—肘彎血管多。只要血管密集之處,多為敏感帶,而且肘彎皮膚細薄,是為情挑的重點穴道,不容忽略。
胸部—不論是吻、舔、輕咬或吸吮乳頭、雙手揉捏……等等,循著本能而為,都有激化情慾的作用。
2010年12月15日 星期三
2010年11月11日 星期四
男性也有偽高潮
人是善於偽裝的動物──扮得很富有、聰明,甚至偽裝自己在性愛中非常享受。人們普遍認為,男性較容易在性愛中獲得滿足,而一項研究証明,很多時候,男性會為了“完成任務”或“取悅伴侶”,而有性生活。
據美國福布斯新聞網近日報道,一項調查發現,有48%─72%的女性曾有過“偽高潮”﹔同時,有20%的男性也經常在偽裝。其中,多數男性表示,是因為“身體似乎沒有准備好,但不想讓愛人掃興,所以選擇了偽裝”。還有一些人是因為身體過度疲勞,而不想花太多的時間和精力去費心思獲得高潮。
無論男女,偽高潮都不是一個好選擇。專家表示,首先,這樣做會傷害伴侶的感情,讓對方覺得性愛是一種憐憫和施舍﹔其次,一方偽裝,會讓對方失去判斷,誤以為愛人已經達到高潮了,長此以往會降低性生活質量,偽裝一方獲得高潮的幾率也越來越低。“尤其是對男性來說,如果總是無法在性生活中獲得滿足,那他們本身的性能力也會下降,這是一個惡性循環。
據美國福布斯新聞網近日報道,一項調查發現,有48%─72%的女性曾有過“偽高潮”﹔同時,有20%的男性也經常在偽裝。其中,多數男性表示,是因為“身體似乎沒有准備好,但不想讓愛人掃興,所以選擇了偽裝”。還有一些人是因為身體過度疲勞,而不想花太多的時間和精力去費心思獲得高潮。
無論男女,偽高潮都不是一個好選擇。專家表示,首先,這樣做會傷害伴侶的感情,讓對方覺得性愛是一種憐憫和施舍﹔其次,一方偽裝,會讓對方失去判斷,誤以為愛人已經達到高潮了,長此以往會降低性生活質量,偽裝一方獲得高潮的幾率也越來越低。“尤其是對男性來說,如果總是無法在性生活中獲得滿足,那他們本身的性能力也會下降,這是一個惡性循環。
2010年1月15日 星期五
小心這13種性慾殺手

對性不再有興趣?如果你或你的伴侶出現這一症狀,就應該從生理和心理兩方面找找原因了。下面的分析將能幫你找出威脅你(們)的性慾殺手。
1. 精神壓力
也許你屬於在壓力面前才能釋放能量的人,但是,性的能量必定除外。工作壓力、經濟困境、照顧生病的家人等行為都會降低性的衝動。學會控制和排遣壓力,必要時也可以諮詢一下專家或醫生。
2. 感情出現裂隙
伴侶之間的感情如果始終有一個解不開的疙瘩,那他們基本上是不可能再有魚水之歡的。尤其對女人來說,情感親密是喚起性慾的最主要的條件之一。憋了已久的爭吵、雙方難以溝通、違背對方的信任等所有阻礙兩人產生親近感的因素都會使性慾受挫。
3. 酒精
眾所週知,酒精是極好的助性飲品。適量飲用可以讓你放鬆自己,過量則反而會麻木性慾,而且醉醺醺的也難免會讓伴侶反胃。娛樂型毒品也具有相同現象。
4. 缺覺
早起或熬夜、失眠或睡眠窒息等睡眠障礙都會挫傷人在性方面的鬥志。性慾由睡眠品質所左右。缺覺會導致疲勞,而疲勞則會使性慾衰退。
5. 為人父母
為人父母本身並不會讓你失去性慾,但是子女每天圍在身邊團團轉,則一定會讓伴侶之間少了許多親熱的機會。可以請人臨時照顧一下寶寶,重新營造你們之間的二人世界。如果是剛生完寶寶的年輕父母,不妨充分利用好寶貝打盹的寶貴時間。
6. 服用藥物
下列藥物通常都會影響人的性慾:抗抑鬱藥物、調節血壓的藥物、抗組胺藥物、口服避孕藥、化療藥物、抗艾滋病毒藥物、非那雄胺藥物、黃體荷爾蒙或黃體酮藥物。
改服其他藥物或者改變劑量都可以解決這個問題,但一定要在諮詢醫生之後方可進行。
7. 對身材不自信
如果總因為自己的身材問題抬不起頭來,哪還談得上性感?對身材過分擔心會很難燃起性慾之火。如果你的伴侶總為身材臃腫而不自信,那你一定安慰他(她),這個樣子其實一樣很性感。你也可以勸其健身,因為健身不僅可以提高人的自信,同樣也會增強性慾。
8. 肥胖
超重或肥胖會使性愛的享受大打折扣,但原因不明,也許和不自信、不滿意的兩性關係、恥辱感以及其他心理因素有關。
9. 勃起功能障礙
勃起功能障礙是一種不同於性慾減退的性失調症。患有該病的男性往往比較擔心自己的性表現,而這種擔憂則會使性慾消耗殆盡。
10. 雄激素水準低
雄激素可以促進人的性慾。隨著年齡見長,男性體內的雄激素水準會緩慢下降,也進而影響到其性慾。儘管並非絕對,但是多數如此。女性性慾也會受到雄激素的影響,但是維持女性體內荷爾蒙平衡是一件更為複雜的事情。目前還不清楚依靠雄激素改善性慾的療法對於女性是否同樣安全、有效。
11. 精神抑鬱
似乎有些不太能講得通,但抗抑鬱藥物和精神抑鬱同樣都會削弱性慾。當你很難激起性慾時,你可能已經精神抑鬱了。臨床抑鬱症是一種比較嚴重但還是可治的疾病。
12. 更年期
儘管更年期女性的性生活依然很活躍,但她們當中幾乎半數人都有性慾減退的現象。陰道幹澀、性交疼痛等更年期症狀都使她們的性生活少了很多愉悅。但是荷爾蒙的變化並非全部原因。女人們還應該反思一下自己和伴侶的關係、對身材是否自信、藥物服用情況以及身體健康等狀況。
13. 親熱不足
親熱不足可謂一大性慾殺手,親熱的言行不僅僅是性需求的信號。要想建立平等、互動的性關係,伴侶之間平時就應該多花一些時間在一起,聊天、膩在一起或者相互按摩。學會用性以外的方式錶達愛。當親密感建立起來之後,自然會擦出性的火花。
性愛也要開始注重環保?

現在都提倡建設節約型社會,從長遠來看,確實對我們社會有好處,那麼我們就把口號落到實處吧,讓我們的性愛也節約起來。
1、關燈嘿咻:
就大部分夫婦而言,夜晚做愛的比率大大超過白天。但,控制你的手,不要打開那盞燈!要注意節約電力。補償的辦法是,儘量利用自然條件,月黑風高,STOP;月明星稀,COME ON!另外,在早上嘿咻也是彌補之道,晨光中的身體,自然而美麗。
2、打倒石油類潤滑劑:
市場上出售的潤滑劑,有許多是石油提煉的副產品。有關人士建議,可以用奶油、果子凍等作為代替,一則環保,二則增加情趣,三則滿足食欲。
3、不要吃牡蠣:
傳說中可以壯陽的食物有許多,牡蠣是有名的一種。生牡蠣加檸檬汁,芝士烤牡蠣,都是男士食譜中的“威而鋼”。但少吃牡蠣,其實就是保護海洋。
4、傳說中的鴛鴦浴:
連火星人都知道,地球的水資源是有限的。但夏日炎炎,洗澡後上床成了做愛模式的一部分。你也洗,她也洗,浪費的水資源已經讓環保人士痛心疾首,於是他們呼籲,為了地球,請你們洗一次鴛鴦浴吧。如果你能掌握時機,在雨中來個雙人浴,還將獲得地球居委會頒發的“愛水標兵”小紅花一枚。
5、玫瑰應該待在枝頭:
玫瑰是一朵玫瑰,請別用它鋪床,也別用它鋪浴缸。平靜的洗一個鴛鴦浴吧,不尊重植物的生命,你已經不夠環保了。如果真的想要,就種一盆吧。
6、不拒絕,不承諾:
連環保人士也會認為,傻瓜才會拒絕和女人親熱一下的想法。但,請別在床上被她弄昏了頭,學習一下007吧,他在任何時刻都保持清醒?就是別貿然在嘿咻的同時許諾一顆鑽石,或者一件貂皮大衣,不要因為女人的物欲而讓你被環保戰士拋棄。
7、保險套的命運:
你家的垃圾桶裏是不是扔滿了避孕套?記住,避孕套中有一些是易分解的,另一些則不是。儘量提高它們的使用次數吧,也許你可以把它洗乾淨,晾曬後重新使用。
8、毛巾而不是紙巾:
紙巾是每次性愛後最大的受害者,它們被無原則的使用著,想一想,竟然有一些樹木的命運是替你收拾嘿咻之後的殘局。請使用毛巾吧,放一條毛巾在床邊,養成新的事後習慣。
9、性幻想和六九式:
性幻想是真正的無煙工業,沒有性器官的接觸,不浪費任何能源。如果僅僅這一點還不能讓你滿足,那麼69式是嘿咻姿勢中最為環保的一種,既不用避孕套,也不用事後的毛巾。
10、最好的化粧品:
男性終於可以在化粧品的問題上發言了!精液是一種高蛋白質物體,而越來越多的人相信它具有美容效果。男人的身體,無疑是來源最環保的化粧品生產基地。
11、情趣內衣OUT:
一般來說,在床上的兩個人是不會穿衣服的。用皮膚的摩擦代替布料的損耗,這當然是環保之舉。但如果你使用情趣內衣,這一點上就打了折扣。所以,還是讓我們光溜溜的見面吧。
12、天作之合:
床的發明,不知浪費了多少木材。而如果嘿咻的太過投入,還有可能把床弄斷,就象周星星那樣。這樣,浪費的木材就更多了。所以,取締睡床,提倡戶外運動,也是環保潮流的一部分。但如下事項需要注意:在花園或公園打野戰不要噴化學除蟲劑;提倡“倒挂式”,“站立式”,不要壓到野外的花花草草。
13、汽車迷的廢話:
有些男人喜歡在汽車裏做愛,對高潮來臨時汽車的晃動著迷不已。到後來,他們甚至僅僅為了做愛而開車出城。千萬別聽他們的廢話,汽車是環保主義堅決鄙棄的,如果你要選擇汽車,那還是回到床上來吧。
14、冷兵器時代:
男人對毛髮的態度是反復無常的。他們喜歡女人有烏黑長髮,卻又在女性的隱私部位有根深蒂固的剃毛癖。如果一定要這樣做的話,放下你手裏的那個電動剃鬚刀吧,冷兵器永遠是環保的,張小泉剪刀比飛利普剃鬚刀強多了。
15、充氣娃娃:
國外的充氣娃娃,目前標準行情是795美元一個。當然,這是指品質優秀的,具有和真人皮膚相近的手感,各方面指標都象一個真正的美女。而訂做娃娃的費用差不多是三千美元。事情的關鍵並不在於價錢,而在於它是不環保的。想一想,一個PVC膠的娃娃,能環保到哪兒去?
16、冷泉SPA:
據說,在瀑布裏嘿咻,能夠獲得超凡脫俗的快感。依次類推,在家裏也可以搞冷泉SPA,簡單的說,就是兩個人一起用冷水洗澡。既環保,又酷。
17、噪音公害:
讓一個女人叫得大聲,是你的能力,而如果你讓她叫得太大聲,就成了噪音公害。環保人士不會提倡太大的叫床聲音,適中的、甜蜜的、非噪音的,也是環保的。
18、雙人房單人床:
一個枕頭、一床被子、一張窄小的單人床。既然情侶永遠不會覺得床太小,何妨一試。這一招的適用時間是冬季,可以為地球節省大量能源。
19、超級望遠鏡:
環保的終極目的是減少個人對環境資源的佔用,減少能源消耗是環保行動的源頭。每一次做愛都是一次卡路裏的超級消耗,那麼,只讓世界留下一對做愛的人兒吧,其餘的49.99999億人可以手捧一具超級望遠鏡,偷窺性愛,組成地球上的長龍望遠鏡隊伍。
日本「性危機」無性夫妻多、草食男多、精蟲太少

現代社會生育率下滑,可能跟沒有時間「做愛做的事」有關,日本一份男女生活調查,發現一個月以上沒有性生活的「無性夫妻」佔了36.5%,比以前更多了,不愛辦事的原因多半是太忙太累;此外,日本男性的精蟲量也偏低,比起芬蘭竟然只有芬蘭男子的三分之二,曾有一個不孕個案只有3隻精蟲。
日本夫妻「生產力」為何低落?日本去年9月一份官方的「男女生活與意識相關調查」,日本家族計畫協會診所所長北村邦夫醫師發現,一個月以上沒有性生活的「無性夫妻」竟然佔了36.5%,比4年前升高了5個百分點,而日本人一年平均「做愛做的事」的頻率也是全球最低,只有45次,不到全球平均103次的一半。為何夫妻間提不起勁?許多人都歸咎於太忙和太累、疲憊與嫌麻煩,自然造成懷孕降低。
此外值得注意的是,日本人精蟲數量在一份5個國家的研究中敬陪末座,只有芬蘭的三分之二,日本山王醫院院長堤治醫師指出,日本可能平均七對夫妻中就有一對是一整年不避孕也不會懷孕。
而精蟲異常的案例不少,曾有一名東京上班族的不孕檢查報告,赫然發現精蟲竟然只有3隻,經過9次顯微受精,才終於讓妻子成功懷孕。
有專家指出,另一個日本的少子化的問題,在於日本社會不擅長和異性交往、只關心自己的「草食男」愈來愈多,這是一個不容忽視的因素。日本許多專家呼籲,除了要提高生產力救經濟,提高結婚率和生育率也是當務之急。(新聞來源:東森新聞)
2010年1月9日 星期六
你知道女人做愛有那八個好處?

1.使婦女經期規律且不易衰老
美國賓州「阿西娜研究所」婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用,她說:「有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處」。
研究證實,每週至少做愛一次的婦女,雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢,並可降低血液內「壞」膽固醇的水平,同時能升高「好」膽固醇的水平,還有保持皮膚柔潤,防止抑鬱,保持骨質密度的作用。Cutler 博士說:「處在一種穩定的關係而有活躍的性生活的婦女不容易衰老」。她的研究還顯示性交有助於調穩月經週期。
2. 能止痛
「明尼蘇達關節炎研究所」執行所長 Teresa Brady 博士說:「許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為,假如在疼痛的時候做愛,你才會驚奇地發現性交對於止痛是多麼有效」。
南伊利諾醫學院研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人,其中有8人說頭疼完全消失了,16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。有一種學說認為,性高潮可以使腦內分泌的「內啡肽」活化,這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。
Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說:「性高潮是一種天然止痛劑」。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現,性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛,對疼痛變得不敏感)。
3. 使婦女少患上月經疼痛和婦科病
世界著名的「金賽性學研究所」的前任所長 Reinisch 博士指出,已絕經的婦女,若能有規律地性生活並能有性高潮,更不容易罹患尿道和陰道的感染,因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。
威斯康星醫學院的婦產科和精神科副教授 Alfred Franger 醫學博士指出:「你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期症候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經來潮前 5-7天,到達骨盆腔內的血液增加,使你感到腫脹和痙攣疼痛。
而當性交中女性出現高潮時,肌肉收縮,促使血液離開盆腔而回到全身循環中去,這樣一來,緊張就緩解了。」
4.可以治療失眠
在紐約市的國際生物能分析研究所執行所長 Alexander Lowen 醫學博士也說:「性交乃是一種很好的鬆弛劑」。
性交能使人安定下來,使身體平順下來,使人入睡,因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
5.能舒緩緊張,提高免疫力
在"心理神經免疫學"這個新領域中,專家們發現性交可以降低緊張,提高免疫機能。
Chapman 教授還觀察到,患有乳腺癌的婦女,當她們的性生活得到滿足時,她們便進入一種生物化學上的欣快狀態,並提高 T 細胞的水平。
T 細胞則是免疫功能的承擔者。
6.一種很好的運動
前面提到的 Franger 醫學博士說:"活躍的性行為就像是做一場健身鍛煉"。一個 120 磅重的婦女,在做愛時,每分鐘消耗 42 卡熱量,而網球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量,當我們做愛時,心跳和脈搏增快,性高潮到來之後,身體鬆弛,回到通常的活動水平。經常有規律地進行性交活動,使得身體的耐力增加,就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。
7.能改善我們的容貌和感官
西留大學醫學院皮膚科助理臨床教授 Hitt 醫學博士說:「做愛使緊張緩解的作用可以直接有益於皮膚,可以防止皮膚發疹」。
洛杉磯的臨床心理學家 Resnick 博士還指出:「經常做愛可以刺激神經系統,使我們所有的感官都更為敏銳。當你在性滿足的狀態時,天變得看上去是前所未有的蔚藍,玫瑰變得嗅上去是前所未有的那麼香甜,而食物吃起來也感到從所未有的美味」。
8.使人的性格變得更歡樂可親
在性生活上能得到滿足的配偶,有著更幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對於家庭,對於事業,對於社交,也都更有追求,感到更有價值。
在加州開業的婚姻治療專家 Falge 說:「一種溫柔體貼的性生活有助於培育配偶雙方的溝通和情感交流,增加關懷和體貼,使我們更多地考慮到雙方的需要。做愛可使人逐漸改變,一個易於憤怒的人,也可由此而慢慢改變其情緒的構織狀態」。
以上簡介的種種研究成果,顯示了性行為有益於健康的作用,世界上根本沒有什麼可以包治百病的藥方,也沒有任何東西可以使人永遠健康、永離疾病和死亡。性交當然也不例外。但是,更重要的不是去努力設想性行為做不到什麼,而是要去造就並享受美好的性生活所帶來的碩果。
熟女們是這樣享受她們的性愛

我認為自己是一個很幸福很會享受生活的女人。由於工作條件的許可,時常上網逛逛,看看別人留言,分享網客們的喜悅與幸福。也看過不少關於性的論談,但不曾發表過自己的見解。今天鼓足勇氣把自己的感受和幸福拿出來與大家分享,但願能給喜歡男女性愛的朋友們一些啟示。
熟女:我這樣享受做愛樂趣
本人是學醫的,崇尚健康的性愛,追求情愛與性愛完美結合。上蒼創造這個世界有男人有女人,並造就男人有一凸起的陽具,女人有一凹陷的陰道,這不僅僅是讓人類能繁衍後代,更重要的是讓男人和女人能相互融合、相互滋潤、相互愛慕,因此人類有了千古不絕的性愛和情愛話題。
性慾是男女共存的本能,並不只有男人才需要性釋放,女人也需要,不存在誰滿足誰的問題,男人與女人在性上是平等的。至於誰的需要多一些,只是個體差異。夫妻間要達到平衡,需要一段時間磨合。男人可以直接表達自己的性需求,女人也可以直接表達自己的性需求。
作為妻子,我的感受是,如果總讓丈夫主動,時間長了,他會覺得似乎是求於妻子的不平等感覺,所以妻子也應該主動。假若妻子感覺到今晚丈夫會要你時,你不妨主動先挑逗他,這樣會讓丈夫更有「性趣」。
我常常會變著花樣逗老公,可以用語言、眼神、表情,也可以用肢體語言。
比如我會躺在床上衝著老公說:老公救火!救火!再不來,我打119了!老公的興奮立馬被我挑逗起來。
老公有時也會用陰莖抵著我的陰道口說:開門!開門!我要回家了!我的愛液即刻就會分泌出來。
有的人總強調床前戲的問題,其實床前戲有無和採取何種方式是因人而異的,沒有固定的模式。只要自己不刻意牴觸,只要能讓兩人興奮,什麼方式都行。
我不浪費每一次做愛。
我認為性資源是有限的,特別是男人。因為精液是男人體內最精華的東西,對強壯或不壯強的男人來說都是用限的。精液裡除了有睪丸分泌的精子,還有前列腺分泌的前列腺液。
它們不當讓男人健康強壯,同時也能讓女人健康美麗。這方面的資料網上就能查到,我不在此解釋。所以必須珍惜男人的精液和女人的愛液,不分泌或過度分泌都會讓其枯竭,帶套做更是一種資源浪費(作為唯一的避孕措施是沒辦法的)。我總能讓雙方都達到高潮,讓每一次做愛都完美無憾,每一次我都能醉到雲裡霧裡,我老公也非常滿足。
有時,高潮還能讓我全身酥軟,彷彿整個身子不是我的一樣。這時老公撫摸我,會感覺我的肌膚像是在微微顫動,好似觸電樣,我自己也感覺全身酥酥的如同欲碎似的。在網上我未曾看到有人談到酥的感受,不知道別人是否也有這種感覺。我也只有在特別投入,老公表現又特別好時才會有。
我們只進行性交,我反對口交和肛交。
口腔和肛門內的細菌、污濁是眾所周知的,不用我描述,要不,這麼完美的性愛哪來的性病、艾滋病?人體上的每一細胞或器官都有它自己的功能,讓其違反正常生理功能只能損害自己的健康。
至於刺激性、興奮性,就看怎麼做了。正面、背面、側位,臥勢、站勢、坐勢、跪勢,男上女下、女上男下,男人威猛抽插、女人狂野衝撞,呻吟、語言、喘息、表情、眼神,嘴唇、舌頭、乳房乳頭、喉結、頸部、臀部、鬍鬚、頭髮、手指、四肢等,身體上任何一個部位、器官,只要你能調動,都可讓它發揮協同刺激作用。
不同的方式、不同的動作、不同的強度、不同的速度、不同的表達、不同組合、搭配、運用,可產生不同的感受、不同的興奮、不同的刺激。
只要兩個人用心去做,用心去感受,做愛的真諦就在其中。只要每一次能完美,不存在時間長短、次數多少、陰莖的長短粗細大小、陰道的深淺鬆緊、宮頸的大小硬軟等概念,更不用愁愛液、精液的分泌。人體本身就能自動調節。人體結構及其功能本就是一種神奇的、妙不可言的組合。這就是為什麼自有人類以來,人就有性,就對性有探討不完的話題。
做愛結束後該做什麼也是因人而異。
我喜歡軟軟的躺在床上不動,回味著不同時段的感受,讓精液與愛液充分混合,讓陰道對其充分吸收,讓我得到充分的滋潤和保養,這也是做愛的另一目的。至於我老公他願做什麼都行,只要他高興。能注意性衛生和充分享受精液的女人基本不患婦科病。同樣,能注意性衛生和能把握前列腺分泌適度的男人基本不患前列腺疾病。
我在網上看到不少男士炫耀自己一晚能做幾次或長期天天都做。我認為,偶爾放縱一次兩次是可以的,如果超負荷透支,吃虧的還是男人自己。不信問問身邊老年男性,患上前列腺腫大是什麼滋味?活人被尿憋死是什麼感覺?可愛的男士們:珍惜精液吧,讓你身邊的女人也懂得愛護你。至於幾天做一次,只要男人做後不感疲憊,能保持充沛精力就行。
最後,祝願天下喜歡男女性愛和情愛的人們健康、幸福!
26歲的我做愛為什麼總是那麼乾澀?

我才26歲做愛總是乾澀,但我很愛老公,所以我有時很想做愛,可老公說好幹不想做我好傷心。看有什麼方法可以治療?
專家解答:
很多女性不明白,明明自己也有性需求,為什麼還會出現生理上的抗拒呢?專家指出,很多問題都可能帶來陰道乾澀:
性興奮不足
女性有了性衝動,但達不到必要的程度,或者丈夫一上來就「直奔主題」,都會導致女性體液分泌得少,從而出現陰道乾澀。
內分泌失調
過了35歲的女性,如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題,可能意味著內分泌失調,也會導致陰道分泌物減少。
陰道炎
如果患有陰道炎,性生活時陰道黏膜會充血,導致分泌物減少。
避孕藥
對於個別人而言,長時間定期服用避孕藥,藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用,讓女性的性生活也沒了生機。
心理壓力
工作、生活壓力都會造成性慾低下,性喚起遲滯,陰道乾澀。
過度清潔
不少女性認為白帶很髒,經常反覆做陰道深度沖洗。不過,正是這樣的過度清潔,導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌,結果出現陰道乾澀。
飲食不均衡
除了陰道乾澀之外,如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血,甚至潰破。
強忍不治帶來更多問題
只要陰道乾澀纏上身,即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般,讓女性疼痛難忍。孫大夫說,門診上經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個時候,長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩:
最大的問題是生殖器感染。陰道乾燥時強行性交,會導致陰道充血,甚至腫脹,陰道壁黏膜破損,從而出現感染,甚至誘發多種疾病。
其次是性冷淡。因為長期、反覆的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛,快感也會消失得無影無蹤。
自慰真的可以讓女性滿足和快樂?

女性:自慰-我滿足我快樂
自慰是病態嗎?
不。自我滿足是性滿足的低級形式的代名詞,也是有充足理由的生理行為,更是消除造成精神的、心理的和身體負擔的好方法。
它跟抗憂鬱劑不同的是,沒有藥物副作用。自我滿足對姑娘十分有利,有助於她們研究自己的身體,進而愛上自己的身體。只有瞭解自己和喜愛自己,女人才能更好地懂得自己的需要,讓自己的性趣同丈夫的性趣一致。例如,一項調查表明:把女人分成兩組,第一組的女人只有上廁所才接觸自己的性器官,而第二組的女人進行過自我滿足;結果,後者出嫁後比前者更常進入性高潮。
如果女人在正常的做愛和自我滿足之間更喜歡自我滿足,有沒有危險?
很遺憾,這樣的女人並不少。通常她們從丈夫那裡得不到滿足:不是同他在一起自己沒有性趣,就是做愛時對丈夫不滿意。難怪女人發牢騷,「與其受罪,還不如自己關心自己,自己滿足自己。」
男人有這樣一種廣為流傳的觀點:女人自我滿足是因為她們無法與伴侶同床。她們害怕性生活,轉而追求同性愛。男人對女人自我滿足的這種否定態度的原因在於某種程度上怕失去女人。
在古希臘古羅馬時期,自我滿足被認為是很自然的事,就像睡覺、吃飯一樣。莫斯科性病中心的專家用現代觀點看待女人的自我滿足問題。
有些婦女病是由於性生活不滿足引起的說法,對嗎?
是的。陰道炎、輸卵管炎、子宮內膜炎和其他婦女病引起的原因之一就是沒有感受性愛。在性興奮時,血液大量湧向性器官,就像通過陰道壁的血管滲出血漿一樣,產生黏液分泌物。如果女人做愛時得不到滿足,就可能小骨盆淤血,導致一些婦科疾病。解決的方法有兩個:一是定期過性生活;第二就是自我滿足。
為什麼長期以來認為自我滿足有害健康?
這在很大程度上與宗教認識有關。從宗教觀點出發,做愛和自我滿足是不光彩的事。應該重新看待這個觀點。的確,自我滿足也會因不潔帶來疾病。但這比不潔的做愛引起的疾病要小得多。最新的認識是:女人越關心自己的滿足感越好。女人的自我滿足不該有負罪感。自我滿足沒什麼不好。
女人不可不知的八個養性穴位

中府穴豐胸第一要穴
位置:位於人體的胸外側部,與第一肋間隙平行,距前正中線6寸處。中府穴是肺經上的大穴,經常按摩可以順暢肺的經脈,有豐胸的作用,還可以強化淋巴循環,減輕胸悶、肩背痛。
天柱穴激起性亢奮
位置:在頸部後正下方凹處,後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶,如果愛撫這裡的話,會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺,能充分達到前戲的效果。
膈俞穴喚醒性感覺
位置:在肩胛骨和脊椎骨之間,左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指輕撫此穴,能幫助身體性愛感覺尚未發達的女性產生一種難以言喻的快感。
命門穴平衡性能力
位置:位於腰部,後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴,以感覺酸脹為度,揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回復性功能,還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
承扶穴增加對性的感受力
位置:位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方,指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過,經常按壓可以強化陰道的收縮力,增加對性的感受力,所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
腎俞穴強壯腎氣
位置:在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。這裡是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對月經不調、性冷感有幫助。
商陽穴促進新陳代謝
位置:位於食指靠拇指一側,在指甲角正後方2毫米的地方,這個穴位位於大腸經脈上,經常掐一掐這裡,能旺盛大腸經的氣血,調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。
委中穴提高性慾望
位置:膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡,用手指輕輕撫壓穴位,能提高女性的性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。
2009年12月1日 星期二
維生素B2是很好的性愛潤滑劑

在各種維生素中,B2參與體內蛋白質、脂肪及碳水化合物的代謝,促進生長,維護皮膚和黏膜的完整性。如果少了它,還會對性生活造成一定影響。
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院男科所副主任醫師韓銀髮告訴《生命時報》記者,多數人知道,維生素B2缺乏時,人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等症狀。但很多人不瞭解維生素B2與性生活的關係。其實,維生素B2缺乏時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調。具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。
維生素B2缺乏對女性生殖器官所造成的傷害非常嚴重,最典型的症狀包括陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破。陰道內環境的病理性改變會導致性交疼痛。這時候如果強行同房,會造成女方精神極度緊張、恐慌,加劇痛感,長此以往會影響性慾,造成性慾減退、性冷淡、性不適。一般,中青年婦女發生陰道乾澀,大多都是因為缺乏維生素B2。
韓銀髮指出,如果有缺乏症狀,可以多從日常飲食中攝取。動物內臟、蛋類都富含這類維生素。中老年婦女則可在醫生指導下,服用適量維生素B2片。
五大性功能障礙讓女人沒性慾

性是一個巴掌拍不響的事。男人存在性功能障礙,同樣的事情也會發生在女人身上。近年來,醫學界對女性性功能障礙的關注不斷增加。據美國《新聞週刊》等媒體報道,有五大女性性功能障礙問題,成為2009年美國性醫學界的研究重點,並取得了諸多成果。
性慾缺乏。睪酮能微妙調節女性的性慾。從絕經期開始,女性體內的睪酮水平也在下降,這直接導致了性慾下降。性科學的發展,為這些女性提供了最新的解決之道。美國弗吉尼亞大學婦產科系教授安妮塔·克萊頓介紹,目前美國市場上有一些女性外用睪酮乳膏,其中所含的激素水平很低,既能有效提高性慾,又不會讓女性出現男性特徵。
性愛中無法集中精神。大腦掃瞄結果表明,女人的大腦天生就比男人活躍。這是因為神經傳遞員———多巴胺水平較低造成的。此外,注意力缺陷也會導致性愛中無法集中精神。美國知名心理精神學醫師丹尼爾·G·艾門介紹,美國目前有超過200萬成年女性有注意力缺陷的問題。通過藥物和行為治療,這些女性的性生活會明顯改善。「做個注意力測試,就能及時知道女性的精神狀態。」在性愛前一小時服用300毫克DHEA(激素脫氫表雄酮),也能明顯提高女人的「性情」。由於DHEA可能會影響膽固醇水平,服用前最好咨詢醫生。
無法達到性高潮。女人通常認為這是個心理問題,但實際上是身體原因。如糖尿病或心臟病會導致性器官血液循環受阻,吸煙也會有不良影響。目前,一些歐美醫生正在研究,將治療男性勃起功能障礙的PDE5抑制劑,用於改善女性私處的血運狀況,並取得了一定的效果,但它離廣泛使用還有一定距離。
陰道乾澀。這是困擾大多數女性的性功能障礙問題。「要解決它,只需一小瓶潤滑劑。」安妮塔?克萊頓指出,市場上銷售的潤滑劑品種繁多,女性應該在醫生指導下,選擇最適合自己且不會引起過敏的品牌。
互動減少。結婚多年,不少女性會坦言愛情由濃轉淡。臨床研究發現,這也許是壓力作祟,使你們形如陌生人。計算好自己的生理週期,在排卵前享受性愛,就可以釋放壓力、增進情感。
五個不被重視的"性感敏感地帶"

情侶間嬉笑打趣、逗弄身體某些部位,能瞬間點燃性感的火焰,增加新鮮感。近日,美國《紅書》雜誌刊文介紹了5個不被重視的「性感地帶」和有效的刺激手法。
女人的尾骨。一項最新研究顯示,刺激這一部位,有91%的女性會出現高潮。女性可以俯臥,讓伴侶用溫熱的手掌連續輕壓這一部位,只要三四分鐘,女性就會熱情起來。
男人的乳頭。無論男女,乳頭上都有同樣多的神經點,能激發同等程度的慾望。不同的是,男性的乳頭經不起輕柔的愛撫,那樣會感覺癢。正確的做法是輕捏或拉,或是向下按壓。
女人的大腳趾。女性在快到高潮時,腳趾會不自覺地收緊或抽搐。這是因為高潮會誘發某種神經反應,而這一反應和大腳趾的活動密切相關。捏、擠、摩擦大腳趾,對不少女性來說都是「性感」的事情。
女人的肚臍。在母親的子宮裡,肚臍和陰蒂是由同一組織發育而成的,因此在神經上有緊密關聯。刺激肚臍時,建議用小拇指或舌頭,因為其使力較輕。如果感覺太強烈,可以親吻女性的肚臍周圍。
你們的鼻子。鼻子能感知到更多的「性素」。醫學上有一個名詞「蜜月鼻竇炎」,專指那些初識情滋味者過度沉迷於性愛,而出現鼻竇炎症狀。最溫柔、有效的鼻子遊戲,就是兩人用鼻尖彼此愛撫。鼻子軟骨會迅速將刺激感傳到大腦。
女性性高潮可以這樣鍛煉出來

約有10%的女性從未體驗過性高潮。對她們來說,通過練習,這一困擾是可以解決的。據美國「網絡醫學博士」近日報道,在性愛中,女性要學會在「放鬆」和「緊張」間保持平衡。
保持肌肉緊張。很多女性都以為,性愛時應該讓自己全身放鬆,平躺在床上就能等到性高潮。事實上,要獲得性高潮必須先讓肌肉緊張起來,尤其是腿部、腹部、臀部,應同時保持緊張。可以嘗試著收緊這些肌肉,緊緊繃住,尤其是盆底肌肉,即憋尿時會用到的那部分肌肉。這樣可以加速血液流動,讓人迅速「性」奮起來,同時也能加大對男性的刺激。
保持身心放鬆。雖然肌肉處於緊張狀態,但頭腦要放鬆,全身心地體會感官刺激。如果此時難以集中精神,那就閉上眼睛反覆想一句話,如「我想做多久就能做多久」、「就是這樣」或「這感覺太棒了」。當腦子裡只有這一個和性有關的念頭時,女人更容易「性致勃勃」。
以上兩個方法只要多加練習,久而久之就會變成習慣,女性也就能不斷迎接性高潮。
喚起性慾從腳開始 五步按摩法

足部包含了很多驚人的性感帶,特別是腳趾間的柔軟皮膚和拇趾本身。針對足部的按摩應從放鬆開始,一次一隻腳,逐漸加大刺激。
準備動作:讓伴侶向後躺,靠在軟墊子或枕頭上,以便能看到你按摩時的樣子。按摩前先在兩腿上抹些潤滑油,以免牽拉或糾纏到體毛。
第一,坐在伴侶腳後方,把一腳腳跟放在腿上,以便輕易地接觸到腳底和腳背。雙手抱住腳使之變暖,隨後輕擦小腿和腳部。重複這些動作,幫伴侶釋壓。
第二,在腳背上,以拇指腹和掌心按壓,一手接一手地從腳趾一直按壓到腳踝。四指放在腳底,並加強每一個動作前半部的壓力。
第三,小指穿過腳趾間,在敏感而柔軟的皮膚上逗留片刻後,再上下輕擦腳趾的側邊。
第四,以拇指和食指握住拇趾,從趾跟到頂端刺激。用拇指腹向上按摩,然後按摩下面。速度可時快時慢,以加強性興奮。(本文選自《性按摩》,作者為尼特雅·拉誇斯)
女性性愉悅時 陰道會排氣出聲
男人的一生只有16小時性高潮

男人一生亟亟尋求的,不外乎錢、權和性,而錢和權很大程度上也是為了性,所以誇張的話,就可以說男人一生的最大追求是性。
可以說,只有性才能讓男人真正有興趣,也只有性才能調動起男人戰鬥欲與征服欲,真正激發男人的聰明才智,性得到了滿足,男人會很開心,意氣風發,如果性得不到滿足,男人就會壓抑。他日夜想著,只為了獲得那一刻的歡愉,他為了這一刻的歡愉,可以想盡一切辦法,用盡一切心思。因此,至少可以說,真正讓男人焦灼不安的,只有性。
不過,最近有項新研究卻公佈了一個讓男人鬱悶的數字,說一個能活到78歲的成年男人,性高潮的總計時間是16小時,平均到每天,為2.02秒。2.02秒是個什麼概念?我想,所有人都應該明白,———或許就是一眨眼的工夫,或許就是心跳的一個頻率,或許是天空的一片雲飄過江面的那一瞬,或許是風吹過一片樹葉和一朵花的時間,是那一個親吻的過程,是靈感的一個閃現,是匆忙的人們在街頭的一次照面———只晃了一眼,是男人射精的一個時間段,完了,也就沒了。
2.02秒這麼短,但男人卻為之付出那麼多時間、金錢、精力,男人花了N倍的時間在這2.02秒上,是不是有點不划算?有點虧?如果從投資的角度,確實是不划算的,因為你付出的很多,成本太大,但你的收效卻那麼少,這真是一個高風險、高難度的投資。
但男人卻為了這2.02秒,用盡了一切辦法,比如,更換性伴侶,採用新花樣,變換新地方,甚至不惜用萬艾柯。或許大部分男人都這樣:趁年輕,趕緊用,老了就沒得用了。這到底是男人的聰明還是男人的愚鈍?
縱觀當前的社會現實,不少男人都有「身外性」,所謂「身外性」是我創造的一個名詞,是指除自己老婆或女朋友,跟其他女人發生的性,但是,不管男人更換多少性伴侶,採用多少性花樣,變化多少嘿咻場所,他所能得到的性高潮時間也不會超過16小時太多。
所以,希望大家都把這難得的16小時用在自己的愛人身上,因為16小時是如此之少,想想,你一生也就這16個小時的高潮,在其他女人身上用了一個小時,你愛人就少了一個小時,稀罕資源啊,不可再生資源啊。
看到這篇文章的女士,則可以把這篇文章拿給你家男人看,讓他明白,他只有16個小時的高潮,「如果你真的愛我,就應該全部給我!」
扭動身體可以幫助女性獲得高潮

對女性來說,如何達到性高潮並無定論,即使是研究多年的性學家也難以給出一個具體說法。但近日英國《魅力》雜誌指出,有一些簡單的小技巧可以幫助女性提升獲得性高潮的幾率,傾斜身體、扭扭屁股就很不錯。
女性是「感覺的動物」,最細微的變化往往能引起其從未有過的絕妙感受。在性愛時,女性可以在身下墊一個枕頭,同時收緊臀部肌肉和陰道內壁的肌肉,並緩慢地左右扭動身體,力求最大化地刺激陰道四周。在這一過程中,應盡量放慢動作,細細體會身體內部的每一絲變化,尋找最適合自己的角度。對於那些陰蒂高潮的女性來說,尤其推薦這一動作。
如果床頭正好對著牆壁,你可以把兩個枕頭疊起來靠牆擺放,然後上身倚靠在枕頭上。這些都可以在一定程度上提高陰道的位置,使陰蒂盡可能受到摩擦,增強快感。有時,可能你會覺得改變姿勢後,感受不如從前,那就及時調整,不要害怕失敗,因為改變總比不變好。
性愛包含了多種因素,兩人的身體是否合拍,靈魂是否默契,愛撫和親吻是否足夠濃烈,都決定了女性是否能獲得高潮。因此,每一個環節都應該重視。
房事姿勢也能揭示愛情甜蜜度

在做愛時,有傳統的男上女下的姿態,有模仿動物做愛的姿態,也有女上男下的姿態,還有更多無限變化的各種姿態。那麼,性愛的姿態到底意味著什麼?
根據性學研究者的調查,人類一開始時的性愛姿態與動物沒有什麼兩樣。在原始的社會裡,當女人的性慾被燃起,她們就彎下腰,扭動臀部,等待著男人從後面進入。後來才逐步進化到現在被廣泛採用的男上女下的做愛姿態,因為在這樣的「結構」中,兩個人的雙眼可以相互凝視,做愛再不僅僅是一場性交,而是情感的交流。
性愛的姿態可以標誌你們愛情的發展階段。性愛學家的調查報告是,當兩個人初涉愛河時,一般都選用傳統的男上女下的姿態,這便於掩飾突然赤身裸體面對對方時內心的不安與羞怯,同時,對剛剛性接觸的兩人而言,這種姿態有助於目光的交流,更容易達到性高潮。但這種方式在兩個人接觸很久後會逐漸被淘汰,因為它隨著時間的推移變得不再富有刺激性。
這時另一種體態出現了。根據調查,在老夫老妻中,男人站在女人身後的方式是最受歡迎,能重新找回婚姻中逝去的激情。同時,口交在這個時段裡也應運而生。心理學家說,如果兩個人的感情很好,他們會認為在性愛中,給予比什麼都重要,所以他們更願意為對方做口交,以此表達自己對對方的深情厚意。
性愛最重要的器官是大腦,它決定著喚起到高潮的數量與質量,因而,做愛除了身體上的接觸外,更多的是心理上的滿足。其實不同的做愛姿態有著不同的心理暗示效果。當處於傳統的男上女下的姿態時,男人有充分控制局面的感覺。這種姿態可以讓男人在整個過程中一路佔據主動地位,他們可以掌控時間的長短及劇烈程度,同時他們可以一目瞭然地從女人臉上的表情知道自己的成果。
而女上男下的姿態是男女心理暗示衝突最大的一種姿態。男人面對高高在上的女人突然有一種錯覺,感覺過去由自己掌控的事情轉到了女人手裡,男人認為這種姿態代表著一種女性權力,這令他們潛意識裡感到不安。同時,女人也會被突然提高的做愛體位搞得茫然不知所措,畢竟女人不太習慣擺動下身來取悅對方。
當然,無論男人女人,都很注重做愛時暴露的身體。選擇做愛的體態有時就是在這種心理的驅使下完成的。先決定將自己的哪一部分暴露給對方,再決定用什麼樣的體位做愛。除了性慾,男人女人都會想的問題是——怎麼看我的身體是最完美的。普遍來說,男人比女人更關心做愛時的形象。男人覺得,女上男下的方式可以讓自己看起來最完美,而女人認為當男人站在自己身後性交時,她們的形象最差。
2009年9月13日 星期日
夫妻性生活7至13分鐘最健康
最完美的性愛時長,究竟有多久?美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員給出的答案是:7—13分鐘。
美國福克斯新聞網報道,這是首次針對性愛時長進行的大規模研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人,發現實質性愛(從性器官開始接觸算起)在7—13分鐘最為適宜。多數被調查者,尤其是男性表示,實質性愛超過13分鐘,疲憊感會增強,且較難恢復體力;而少於7分鐘,會有意猶未盡之感。 據稱,這項研究就是為了讓許多人明白,「完美性愛要久些再久些」的說法是無稽之談。研究負責人埃裡克·寇特解釋說,人們對於性愛總是有些不切實際的「假設」。
「比如,男性就該擁有粗壯的陰莖,勃起必須堅挺,整晚纏綿都不知疲倦,這明明是人們一廂情願的『白日夢』,然而很多人竟將之視為理所當然,甚至拿出來作為衡量性能力的準則。」由此導致的結果,就是沒有問題的人也開始操心自己的性愛表現,久而久之可能會誘發一系列性功能障礙。 男性刻意拖延時間,其初衷無非是希望女性也能獲得更長久的愉悅,並確保她能達到美妙的制高點。其實,男性應明白,要讓女性滿足的方法有很多,增加、改變、豐富前戲的內容,在實質性愛前,就吊高她的胃口,這要比單調的機械運動更有效。
此外,男性應該更多地瞭解伴侶身上的敏感區,施以溫柔、適當的刺激,這也能更好地喚起女性的慾望,令她在性愛中發揮更多主動性。女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題,讓對方明白,時間不是決定性愛質量的重要因素。
性生活是兩個人的事,只有雙方都真正關注和聆聽對方的需求,它才會發生質的改變。
美國福克斯新聞網報道,這是首次針對性愛時長進行的大規模研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人,發現實質性愛(從性器官開始接觸算起)在7—13分鐘最為適宜。多數被調查者,尤其是男性表示,實質性愛超過13分鐘,疲憊感會增強,且較難恢復體力;而少於7分鐘,會有意猶未盡之感。 據稱,這項研究就是為了讓許多人明白,「完美性愛要久些再久些」的說法是無稽之談。研究負責人埃裡克·寇特解釋說,人們對於性愛總是有些不切實際的「假設」。
「比如,男性就該擁有粗壯的陰莖,勃起必須堅挺,整晚纏綿都不知疲倦,這明明是人們一廂情願的『白日夢』,然而很多人竟將之視為理所當然,甚至拿出來作為衡量性能力的準則。」由此導致的結果,就是沒有問題的人也開始操心自己的性愛表現,久而久之可能會誘發一系列性功能障礙。 男性刻意拖延時間,其初衷無非是希望女性也能獲得更長久的愉悅,並確保她能達到美妙的制高點。其實,男性應明白,要讓女性滿足的方法有很多,增加、改變、豐富前戲的內容,在實質性愛前,就吊高她的胃口,這要比單調的機械運動更有效。
此外,男性應該更多地瞭解伴侶身上的敏感區,施以溫柔、適當的刺激,這也能更好地喚起女性的慾望,令她在性愛中發揮更多主動性。女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題,讓對方明白,時間不是決定性愛質量的重要因素。
性生活是兩個人的事,只有雙方都真正關注和聆聽對方的需求,它才會發生質的改變。
訂閱:
文章 (Atom)
最近 30 天熱門文章
-
導讀:跆拳道是一項高雅、古老的運動,起源於朝鮮半島,是韓國的「國術」所謂跆拳道,就是不用任何武器,通過較為猛烈的精神和肉體訓練,鍛煉手、腳和身體的各個部位的方法與技術。 在許多人眼裡,跆拳道是和武術、摔跤、柔道並列的一種對抗較為激烈的運動項目,然而,現在的它卻和瑜...
-
不少人都有或輕或重的腿部水腫現象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便會覺得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多餘的水分,緊實曲線,還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆漿。 1、喝薏仁水 不少人都有或輕或重的水...
-
現在都提倡建設節約型社會,從長遠來看,確實對我們社會有好處,那麼我們就把口號落到實處吧,讓我們的性愛也節約起來。 1、關燈嘿咻: 就大部分夫婦而言,夜晚做愛的比率大大超過白天。但,控制你的手,不要打開那盞燈!要注意節約電力。補償的辦法是,儘量利用自然條件,月黑風高,STOP;...
-
對於每日坐在電腦前超過8小時的白領來說,最痛苦的不僅僅是工作壓力,更是因為久坐引起的腿形變化——大腿慢慢地越來越粗壯。其實一些簡單的瘦腿運動甚至改變坐姿,都可以達到阻止大腿變粗和預防疾病的效果。 一、缺乏運動造成脂肪堆積 缺少運動,加上經常外食,飲食熱量和鹽分...
-
秘訣一:真正的男人害怕被拒絕 希望得到肯定,害怕被拒絕,特別是被自己最親密的女人拒絕,這是男人的通病。 調查顯示絕大多數男人感到女人對他們總是挑三揀四,因而他們擔心一開口說心事,得到的就是嘲笑,這會令他們備感羞辱。男人的自尊心像雞蛋殼一樣屬於易碎品一類,你給他越多的承認,他就越容...
-
這種膠帶減肥法,用一般的醫用膠布纏在手指的指節的穴位上即可。每個手指穴位的不同,減肥的位置也不同,據說這種方法曾在日本流行一時。 讓臉部消瘦: 如果想讓右臉消瘦就纏右手,讓左臉消瘦就纏左手。將膠帶從拇指的外側,即手背和手掌的交接處,沿著指甲蓋邊緣開始纏繞,兩圈時,跨過關節,再繞兩...
-
對性不再有興趣?如果你或你的伴侶出現這一症狀,就應該從生理和心理兩方面找找原因了。下面的分析將能幫你找出威脅你(們)的性慾殺手。 1. 精神壓力 也許你屬於在壓力面前才能釋放能量的人,但是,性的能量必定除外。工作壓力、經濟困境、照顧生病的家人等行為都會降低性的衝動。學會控制...
-
面對梳妝台的鏡子,仔細端詳著鏡中的自己,如果你突然看到臉上長出幾顆斑,那你要注意了,這些可就是號稱輻射斑的原型了。你不得不注意,否則光滑的肌膚上佈滿了斑點簡直大煞了風景。其實很簡單的幾個小方法,就能讓你遠離輻射斑,讓自己的臉上不留「污點」。 輻射斑簡直就是女人皮膚的噩夢,不是因為...
-
性愛中常常會發生一些尷尬的事情。陰道莫名其妙發出「吹氣」聲,就是令很多女性羞紅臉的原因之一。 陰道吹氣,也叫「陰吹」,是由於性愛過程中,陰莖將空氣壓入陰道內造成的。當這些氣體排出體外時,就會發出異樣的聲音。 有些男性表示,妻子生育過子女,陰道易鬆弛,氣體在性愛時就容易...
-
天天坐在辦公室裡,臀部曲線也漸漸走形,大腿上也長出了贅肉來。腹部的肉肉還可以餓下去一些,可是要使胖出來的腿變細就不那麼容易了,減掉腿上的肥肉是非要運動不可的。教你幾招在家裡和辦公室裡就能進行的並且不怎麼「動」的鍛煉方法。 第一招、後抬腿 面牆而立,雙手高舉扶牆...





