秘訣一:真正的男人害怕被拒絕
希望得到肯定,害怕被拒絕,特別是被自己最親密的女人拒絕,這是男人的通病。
調查顯示絕大多數男人感到女人對他們總是挑三揀四,因而他們擔心一開口說心事,得到的就是嘲笑,這會令他們備感羞辱。男人的自尊心像雞蛋殼一樣屬於易碎品一類,你給他越多的承認,他就越容易開口講心事。
這並不意味著你沒有觀點或你對這件事沒有看法。愛一個男人是接受他,不是塑造他。如果他一開口,你就回一句「那是錯的,我不同意」或「你從哪兒得到這種瘋狂的想法」,他就會馬上緘口不言了。
母雞下蛋前要做的一項工作是確定周圍環境是安全的,因為那些蛋在誕生後是否平安對它至關重要。同樣的道理,人們在講出自己心裡最深處的秘密時要確定對方是否能接受,因為這個秘密是他心中的寶貝。別以為男人大大咧咧的對一切都不在乎,他在開口之前總是小心翼翼地在觀察你。
秘訣二:亮明你的立場
有些女人在聽男人講述內心秘密時只會像啄木鳥一樣點頭稱是。錯!這時男人需要的是分享的快樂。他在說出心裡話的同時是伴著各種擔心與焦慮的。比如許多男人會不停地考慮「如果我說出來,她會離開我」這樣的問題。這時候就需要你亮明立場,你要開口。當他告訴你一些很個人的東西時,就作類似這樣的表示——「那不算太壞,我做得更糟。」或「我真的很欣賞發生的一切」。讓他知道你和他一樣,他的經驗並不是獨有的。
記住一定要表明你站在他一邊。許多女人在聽了男人的故事後僅僅表示他對這事的看法是錯的。這樣你無形中就站到了他的對立面。比如,他告訴你他與同事相處不好,你要從他的角度去看待這件事,而不要好像很懂似地作出分析,說一些類似於「其實別人可能沒這個意思」之類的蠢話。創造和諧,讓他感到你們倆佔據同一個星球和生活在相似的世界中。你的誠實和積極的反饋至關重要。如果你這麼做,他會因為產生共鳴而興奮得滔滔不絕。
秘訣三:該放手時就放手
你有沒有過這樣的體驗:你和老公或男友的交談最後演變成為了憶苦,包括他做錯過的事,他傷害過你的方式,以及他現在欠你什麼。這種情況在每一對夫妻或戀人中都會發生,心理專家分析說,這種感覺讓男人畏縮。其實,有句話你別不愛聽——所有的戀情都像跳舞,你們在分享正確答案的同時也在分享錯誤。知道什麼叫一個巴掌拍不響吧,就算犯錯的是他,這個錯誤你也不能說沒有責任。
男人最怕女人對過去的事情不放手,所以很少舊事重提。
他們的擔心不是沒有道理,一些女人喜歡扮演受害者和「烈士」的角色,她們需要利用對於愛情的埋怨使自我感覺良好。也許,這種辦法可以讓她們暫時套牢一些男人,但記住,如果扮成怨婦靠過去的犧牲來留住男人,這說明你的感情已經很危險。
秘訣四:鍛煉聽實話的勇氣
你得有聽實話的勇氣。
許多男人感到女人希望或需要美麗的謊言。我的一些客戶說過他們害怕告訴他們的伴侶生活中發生的事情或是他們真實的感受,因為這樣會使對方失望。知道為什麼你會給男人留下這種印象嗎?因為實際上,許多女人喜歡用情緒控制男人——進而控制他們之間的關係。女人常常會要求男人做出特定的反應,比如她一垂淚,男人就應當馬上送上肩膀,伴有無比溫柔的耳語。得不到時女人就沮喪。其實這是在暗示男人不要說真話。
我們不時都會犯這種錯誤,但是願意聽實話是真正成熟的兩性關係的開始。這會使男人感受到他有一個可靠的伴侶,並能與之共患難。別干自欺欺人的事,也別灰心,也許你現在還不能接受全部事實,但只要你願意,你一定能鍛煉自己的容忍能力。幻想能使女人感覺很好,但是,我們接受越多的事實,我們才會變得越堅強。真正的安全並非來自於別人的認可而是對自己真誠,惟有如此,我們才聽得進真話。
秘訣五:對自己真實
幫助一個男人說出心事的最好方法就是對你自己誠實、自然、真實,並釋放出溫暖和接受的氣息。我們在生活中遇到的各種人就像是我們自己不同面目的鏡子,我們吸引了其他人,這些人使我們愛上自己身上的長處。這就是為什麼我在這裡提出的這五個話題不僅針對男人而且針對我們女人自己。例如,你能否放棄自我評價?你能否不為自己過去做錯的事情而耿耿於懷?或者你是否總是被你的錯誤和失敗的陰影所籠罩?一個放不過自己的人怎麼可能寬恕別人?
當一個人完全接納自己時,他能夠營造出一種完全輕鬆的狀態。你有沒有覺得一些人身上有一種魅力,即使我們與他們相識的時間不長,我們也願意相信他們並說出心裡話。如果可以做到對自己有清醒的認識,你就基本上擺脫了這個年代裡盛行的浮躁、善變、偽裝、自負與自卑,這樣的人誰看了都有親切感。
她不是個正常的女人。她對你忽冷忽熱;她顯得若即若離;她瘋瘋癲癲,纏得你心煩意亂;她矜持過度,視你如透明空氣……她在折磨你,在討好你,在傷害你,在撫慰你。她讓你墮落,她讓你迷醉,讓你嘗盡罪疚,讓你欲罷不能。你需要更聰明些的進攻防守,這是段非理性的愛情。
一、完美女人
Love表情:過分克己、自我苛求、時時刻刻地正確。
怪女人舉例:行為與道德完美的女人是天生的男兒殺手。過分克己、自我苛求、時時刻刻地正確,骨子裡還是自戀,因為愛自己而不允許自己犯錯。
男人之道:與她分享犯錯的歡樂。
如神話一樣,你可以愛上一個仙女般的人,但只能娶一個平常女人回家,你的難題在於你能否把一個仙女變為凡人。生活其實是最需要俗不可耐與隨心所欲的東西,與她分享犯錯的歡樂,分享慵懶與隨意的暢快,限制她為你的付出在你可以回報的水平之上。
二、猜疑之臉
Love表情:喜歡捕風捉影,卻故意裝作很大度的樣子。
怪女人舉例:一般的猜疑只是女人調情的一種手段,過度猜疑可能就是缺陷感與攻擊性混合而成。《手機》中的女人都是些略帶偏執和歇斯底里的復合體,她們對欺騙敏感,以為男人不說實話就擺明了是在欺負自己。
男人之道:最有效的策略是裝傻,不時貶低自己,千萬不要自以為是。
猜疑往往是一種關係控制的手段,你要學會「無條件服從」。當然,對心虛的男人,如果你想在喜歡猜疑的女人那裡爭取足夠的自由,應牢記兩個原則:
原則一:在戀愛的開始建立必要的規則,比如不要有共同的朋友,不干涉各自的空間。
原則二:不要把情愛關係搞得太緊密,保持適當的距離既能保護她又能保護你。猜疑的女人對關係親疏非常敏感,一旦形成某種情愛模式,你必須堅持幾十年如一日。
三、冷漠之臉
Love表情:常常沉緬於空想,不會主動關心人,互動關係中正常的信息往往無效。
怪女人舉例:來源於敵意的冷漠是可以接受的,敵意遲早可以化解,冷漠也會轉換成溫情。最讓人擔心的冷漠來源於極度的自戀,這是一種人格缺陷,性趨力缺失,沒有愛的能力。自戀的人格是一種未分化的泥團,沒有內部的結構,該憤怒的時候不憤怒,該快樂的時候也無快樂。懷抱著這樣的女人,你甚至會感覺孤獨、寒冷。
你不得不創造一些獨特的溝通方式來達成兩人的交流。當然,有些很獨立的女人,在人格深層也會有一種潛藏的冷漠,你無法融入她的內心,不能感動她也不可能征服她。
男人之道:制定簡單的信息與情感交流規則,幫助她獲得足夠的安全感。
如果憤怒不能正常表達,冷漠就成了一種技術。如果你不想認錯的話,裝不知道是惟一的對策。只能容納溫暖而不能承受冷漠的男人,不算是強大的男人,因為他們對關係有太多的需要,這是一種依賴。
被女人需要,往往是許多男人隱秘的自尊與快樂,面對無慾無求的女人誰都會惶恐。無慾則剛,而家庭中的無慾會把家庭搞得沒有活人味。如果她以冷漠之臉對你,那麼制定簡單的信息與情感交流規則,幫助她獲得足夠的安全感就很重要。
四、激情之臉
Love表情:敏感而歇斯底里,愛與恨並駕齊驅。
怪女人舉例:具有戲劇人格的女人比比皆是,每個女人都有程度不一的癔症樣情緒。她們暗示性高,情緒敏感而誇張,追求感官刺激,喜歡成為被關注的中心。
男人之道:對她保持永遠的讚美。
誇張、情緒爆發、自虐傾向是戲劇人格的幾大特點,你很難用正常方式與她溝通,因為她對真實有許多歪曲的體驗,如果她撒謊也絕不是自己想撒謊,因為分不清哪些是現實、哪些是想像。
你要做的,只是無條件接納她的情緒,不要認為她是在胡攪蠻纏。給她安全感和時刻的讚美是非常重要的,你對她保持的永遠的讚美,等於給了她鑽石珠寶,她對你的回饋會總是讓你意想不到。
五、矛盾之臉
Love表情:不知道愛你還是不愛你,胡亂發生外遇,然後又懺悔般地和盤托出。
怪女人舉例:邊緣性障礙是女性特有的心理問題,起源於過度內向或冷漠的母親,孩子無論多努力都不能與之形成深層的依戀關係,在親密關係中的受挫使女孩不相信自我感覺,情緒不穩,易怒,無意識地自我挫敗或自傷。
她分不清自己對想依附你還是離開你,對情感缺乏控制力和預見力,無法忍耐焦慮。不知道愛你還是不愛你,胡亂發生外遇,然後又懺悔般地和盤托出,讓愛她的人痛苦不堪。
男人之道:幫她找到一個好的心理醫生,伴他終生。
缺乏自我邊界是問題的核心,如何重建與人的邊界,與如何識別管理自己的情緒是你要幫助她實現的目的。通常這樣的女人需要終身陪伴心理醫生,幫她找到一個好的心理醫生也是變通的辦法之一。不過,大多心理醫生都怕接收有邊緣障礙的咨客,「她們像永遠需要吸奶的孩子,不滿足她你會永不得安寧。」
2009年6月9日 星期二
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