懷上雙胞胎的5招秘術

很多未准父母都有想生雙胞胎的願望。兩個小寶寶穿著一模一樣的衣服，有著一模一樣的面容，甚至帶著一模一樣的表情，怎麼能不討人喜歡呢!有雙胞胎的家庭的確讓人羨慕。其實，想生雙胞胎不一定要聽天由命，許多小秘方可以幫到你哦!另外，懷上雙胞胎後，有許多特別需要注意的事項。下面，就一點點告訴你吧
一、找個有雙胞胎基因的老公

　　我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於父親。不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強!

　　風險指數：0

　　二、服用葉酸

　　瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。

　　風險指數：一般
三、促排卵的藥物

　　新華社不久前曾發表了一篇關於「口服促進排卵藥物增加生雙胞胎機會」的文章，文章指出目前的「人造」雙胞胎數目正大幅度增加，而醫生對這一現象卻深表憂慮。其實，促進排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育症的藥物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對準媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。

　　如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。

　　風險指數：超高

　　四、增加激素

　　四川民間曾一度非常流行「雙胞胎秘方」，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的秘方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用，這類藥物也是用於治療不孕不育症的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。

　　風險指數：超高

　　五、試管嬰兒

　　「試管嬰兒」是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

　　風險指數：一般
懷雙胞胎准媽注意事項

　　懷上雙胞胎的父母在高興之餘，還應該充分認識到：懷了雙胞胎的准媽媽在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於一般妊娠，所以，這些幸運的准媽媽應對以下事項多加注意。

　　一、營養要充足、合理，食物要易於消化

　　懷雙胎時，一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速，所需營養物質不僅數量較大，而且要求全面合理，否則由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，孕婦很容易發生貧血，而且胎兒發育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易於消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

　　二、認真及時做好產前檢查

　　臨床上懷雙胎時，容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發生這些疾病後，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產前檢查就能及早發現不正常情況，及時給予治療，避免意外發生。

　　三、避免早產

　　兩個胎兒同肘在子宮內發育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度，早產較為常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產的主要措施。

　　四、防治貧血

　　孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更為突出。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。
五、注意休息及早住院待產

　　雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以後，尤為迅速。在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產，也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症，還可因子宮過度伸長，胎盤過大，產後子宮收縮不良而引起產後大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周後須多臥床休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產，這可保證孕婦休息和減少早產的發生，以保證順利分娩。

　　六、最好選擇剖腹產

　　如果你期望有多胞胎，那麼你會需要剖腹產。這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。

　　雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數雙胞胎出生都是直接的、沒問題的，而且不會比只生一個要痛。雖然如此，多胞胎的生產確實有更高的其他介入方式的發生率，而且有早產和小個的更高風險，並不得不花時間在特殊照看上。剖腹產通常更有可能，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。

　　如為雙頭位可以經陰分娩，但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產。雙胎妊娠屬於高危妊娠，要注意的很多。加強定期產前檢查，多聽醫生的建議。

　　在以下情況下生產雙胞胎可能導致剖腹產：

　　其中一個或兩個嬰兒是臀部分娩(屁股或腳先出)。有時，當第一個嬰兒出生後，第二個嬰兒會轉了個圈變成臀部分娩。

　　一個嬰兒打橫躺在子宮裡(橫向位置)——如果這是躺在最下方的雙胞胎，你會明確地需要剖腹產。

性愛前應洗手 性愛後應洗全身

在生殖器感染中，不潔性愛是重要的致病因素。因而性致高漲時，夫妻們不應忽略了個人衛生。

　　一般，性愛前要洗手、刷牙、清洗關鍵部位。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院婦產科狄文教授告訴《生命時報》記者，過性生活時，手上的細菌可能會沾染到對方或自己的性器官上，所以一定要洗手。刷牙能避免嘴裡難聞的氣味、清除口腔內細菌，以免引起對方不快、降低其性致。

　　生殖器官是性愛前需要重點清洗的部位。不論男女，外生殖器黏膜外都有皺褶，很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色污垢，存有很多細菌，如不及時清洗會造成龜頭炎和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互傳染。因此房事前要仔細清洗自己的外生殖器。男子要注意陰莖、陰囊部位，將包皮向陰莖部牽拉，充分暴露出陰莖頭，不要忘記清洗包皮內層以及皮冠。女性要注意大小陰唇間、陰道前庭部和陰蒂周圍皺褶；最好用溫水，由最裡層至最外層、從下而上洗。

　　狄文強調，女性陰道和男性包皮中藏匿的細菌，可能通過性愛附著在對方的生殖器上，而且女方的陰道分泌物和男方的精液若殘留在外部，易滋生細菌。因此，性愛後應該清洗全身，再次清潔關鍵部位。

　　正值酷暑，人體汗腺分泌增多，如果能在性生活後好好清洗一遍，還有助睡眠。「性愛後應稍作休息再洗澡，這樣能避免血液湧入皮膚和肌肉，導致其他重要臟器缺血。性愛後還要及時排尿，沖刷殘留在雙方外生殖器和尿道口的細菌，減少泌尿系統感染的幾率。」

專家教你夏季怎樣預防婦科炎症

臨床上最常見的陰道炎包括黴菌性陰道炎，滴蟲性陰道炎，細菌性陰道炎，主要的症狀都是白帶的異常、外陰搔癢。不同的陰道炎白帶的形狀是不一樣的。黴菌性陰道炎白帶是豆腐渣樣的；滴蟲性陰道炎是稀薄的白帶；細菌性陰道炎是黃色、膿性的白帶。

正常的情況下陰道有自潔能力，因此除非是有陰道炎，一般不主張做日常的陰道沖洗，也不建議用任何藥物或外陰清洗液類的東西清洗外陰，因為藥物沖洗會破壞陰道自潔環境，破壞陰道的酸鹼值，反而容易引起病菌的感染。每天只要用清水，最好是流動水沖洗一下外陰就可以了。

夏季相對比較潮濕，易出汗，一些陰道炎症很容易乘虛而入。比如有的人喜歡穿牛仔褲、緊身褲，裡面再穿一個化纖質地的束腹褲，這樣會造成陰部比較潮濕，又不容易散熱，在潮濕溫暖的情況下，黴菌非常容易生長。因此建議大家要穿純棉的、輕薄透氣的內褲。此外，因為有的致病菌能夠在體外存活6-16個小時，因此在公共場所的時候應盡量不使用坐式馬桶，不在浴室、桑拿、泳池等地方坐立，以避免交叉感染。一般來說到正規游泳池游泳是沒有問題的，因為正規泳池會有嚴格的消毒。