維生素B2是很好的性愛潤滑劑

　在各種維生素中，B2參與體內蛋白質、脂肪及碳水化合物的代謝，促進生長，維護皮膚和黏膜的完整性。如果少了它，還會對性生活造成一定影響。

　　上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院男科所副主任醫師韓銀髮告訴《生命時報》記者，多數人知道，維生素B2缺乏時，人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等症狀。但很多人不瞭解維生素B2與性生活的關係。其實，維生素B2缺乏時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。

　　維生素B2缺乏對女性生殖器官所造成的傷害非常嚴重，最典型的症狀包括陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破。陰道內環境的病理性改變會導致性交疼痛。這時候如果強行同房，會造成女方精神極度緊張、恐慌，加劇痛感，長此以往會影響性慾，造成性慾減退、性冷淡、性不適。一般，中青年婦女發生陰道乾澀，大多都是因為缺乏維生素B2。

　　韓銀髮指出，如果有缺乏症狀，可以多從日常飲食中攝取。動物內臟、蛋類都富含這類維生素。中老年婦女則可在醫生指導下，服用適量維生素B2片。